Dapatkan Banyak Tips Baik Di Sini Tentang Perawatan Mata

Ketika sampai di mata Anda, merawat dengan baik sangat penting. Anda harus yakin bahwa Anda melakukan semua yang diperlukan untuk menjaga mata Anda dalam kondisi terbaik. Untuk memastikan Anda bisa melihat jauh ke masa depan, gunakan petunjuk bermanfaat yang Anda temukan di bawah ini segera mulai.

Hindari ketegangan mata yang sering, untuk kesehatan mata Anda dalam jangka panjang. Sementara menyipitkan mata sesekali tidak akan banyak merugikan, jika Anda melakukannya setiap hari, visi Anda bisa dalam bahaya. Para ahli merekomendasikan untuk mendapatkan ujian untuk menentukan apakah ketegangan Anda disebabkan karena membutuhkan kacamata dan jika tidak, mata Anda akan lebih tenang.

Minumlah banyak air agar mata Anda tetap terhidrasi. Mata Anda sebagian besar terbuat dari air, dan mata Anda harus tetap lembab setiap saat agar tetap sehat. Mata kering lebih rentan terhadap masalah dan penyakit mata. Menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi sepenuhnya akan memastikan bahwa mata Anda tetap lembab.

Orang-orang yang memakai kontak perlu merawat mata mereka. Sementara kontak sangat berguna untuk penglihatan, jika bahan tidak dibersihkan dan dirawat dengan benar, dapat berpotensi merusak mata. Pastikan kontak Anda adalah resep yang tepat dan Anda mengikuti semua instruksi yang diberikan oleh profesional kesehatan Anda.

Jika Anda mulai melihat lebih banyak floaters atau flash, segera temui profesional perawatan mata Anda. Ini mungkin tanda-tanda kerusakan di mata Anda. Jika ini tidak diindahkan, itu dapat menyebabkan kebutaan saat Anda bertambah tua. Jika kondisinya diketahui lebih awal, profesional perawatan mata Anda dapat meresepkan perawatan yang dapat membalikkan kerusakan.

Jangan merokok. Bersamaan dengan hal-hal lain, merokok benar-benar dapat merusak mata Anda. Ini dapat menyebabkan katarak, degenerasi makula, dan kerusakan saraf optik. Bukan hanya itu, tetapi juga berbahaya bagi area lain di tubuh Anda. Jika Anda kesulitan berhenti merokok, teruslah berusaha, itu akan sia-sia ketika Anda berhasil.

Jika Anda mengenakan lensa kontak, hindari mengenakannya saat Anda tidur atau selama lebih dari 19 jam. Kecuali jika Anda mengenakan lensa khusus yang dibuat untuk dipakai dalam semalam, kontak Anda dapat menghilangkan oksigen mata Anda dan menyebabkan ketidaknyamanan yang ekstrem dan mungkin kerusakan permanen yang serius pada penglihatan Anda.

Ketika datang ke mata bengkak, ada solusi cepat dan mudah yang benar-benar dapat menyembuhkan Anda dari masalah tersebut. Berhenti makan garam! Semakin banyak garam yang Anda makan, semakin banyak air yang Anda tahan, dan itu akan terlihat di sekitar mata Anda. Kurangi natrium Anda dan bengkak Anda akan hilang.

Berada di komputer banyak dapat merusak mata Anda. Jika Anda merasa mereka mengering, pastikan untuk sering berkedip. Pastikan Anda mengurangi jumlah layar yang menyilaukan. Anda mungkin perlu membeli layar anti-silau. Terakhir, posisikan komputer Anda sehingga bagian atas dan mata monitor Anda berada pada level yang sama. Idealnya, layar Anda harus setinggi mata atau di mana Anda memandangnya sedikit ke bawah.

Sekarang setelah Anda memiliki semua informasi perawatan mata yang hebat ini, gunakan saja! Mulailah dengan tip pertama dan kerjakan jalan Anda sampai yang terakhir, satu per satu. Pada saatnya nanti Anda akan menemukan mata Anda sehat dan pandangan Anda bertahan lama.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>